1. 找出咳嗽原因
确定咳嗽原因是止咳的关键。12岁儿童咳嗽的原因可能包括：感冒、流感、支气管炎、肺炎、过敏、哮喘等。找出咳嗽的根本原因有助于选择正确的止咳方法。2. 热蒸汽或加湿器
湿润的空气可以帮助稀释粘液，缓解咳嗽。家长可以在浴室打开热水淋浴，让孩子吸入热蒸汽。或者使用加湿器，增加空气湿度。需要注意的是，加湿器的水箱要定期清洗，避免滋生细菌。3. 蜂蜜止咳
蜂蜜具有抗菌消炎的特性，可以有效止咳。对于1岁以上的儿童，家长可以在睡前给孩子喝一勺蜂蜜。蜂蜜不能给予1岁以下的婴儿，以免引起肉毒杆菌中毒。4. 咳嗽糖浆
对于剧烈咳嗽的儿童，家长可以考虑使用非处方止咳糖浆。止咳糖浆中通常含有镇咳剂或祛痰剂成分，可以快速缓解咳嗽症状。使用止咳糖浆前，请仔细阅读说明书，并咨询医生或药剂师。5. 拍背法
拍背法可以帮助松动支气管中的粘液，促进其排出。家长可以用空心掌拍打孩子的背部，从底部往上拍，每次拍 5-10 下。拍背法适用于 2 岁以上的儿童。6. 充足休息
7. 清洁环境
空气污染、烟雾或灰尘等环境因素会加重咳嗽。家长应保持室内空气流通，避免孩子接触烟雾或灰尘。8. 给予水分
秘境古茗茶汤呈琥珀色，清澈透亮，散发出沁人心脾的清香。入口甘醇醇厚，回味悠长，仿佛一缕清泉流淌过喉咙，令人身心舒畅。
网络技术的发展促进了健康信息的传播，健康意识迅速普及。人们更加关注自身健康，个性化的健康管理需求日益凸显。健康不再是某个特定阶段的追求，而是贯穿一生的持续性行为，包括合理膳食、规律运动、充足睡眠、心理调适等综合性健康实践。
补肾益气
水分可以帮助稀释粘液，促进咳嗽的排出。家长应鼓励孩子多喝水、果汁或汤水。避免给孩子喝含咖啡因的饮料，如可乐或茶，因为咖啡因会利尿，导致脱水。9. 避免刺激性食物
某些食物，如辛辣食物、油炸食品或乳制品，可能会加重咳嗽。家长应避免给孩子吃这些食物，以免刺激气道。10. 及时就医
如果儿童咳嗽持续超过 1 周，或咳嗽严重影响睡眠、进食或活动，家长应及时带孩子就医。医生会根据儿童咳嗽的症状和病史，进行必要的检查，并制定针对性的治疗方案。 12 岁儿童咳嗽不止时，家长应及时采取措施，帮助孩子止咳。本文提供的快速止咳绝招，包括热蒸汽、蜂蜜、止咳糖浆、拍背法、充足休息、清洁环境、给予水分、避免刺激性食物等，都是安全有效的家庭止咳方法。如果儿童咳嗽严重或持续时间较长，家长切不可掉以轻心，应及时带孩子就医，接受专业治疗，以免耽误病情。
